17 Agustus 2016

Parkinson, Penyakit Apa Itu?


Parkinson atau paralysis agitans adebuah keadaan menahun pada susunan urat syaraf pusat yang yang terjadi setelah serangan radang otak. Atau bisa juga karena keracunan akibat karbon monoksida.

Pada pasien berusia lanjut jenis paralysis ini bisa saja disebabkan oleh mengerasnya pembuluh nadi yang menuju otak. Ciri-ciri Parkinson yang menyerang usia tua adalah air muka yang tampak seperti merenung dan mata yang tidak berkedip-kedip.

Air liur kadang menetes dari mulut yang sedikit terbuka. Sedangkan kulit tampak seperti berminyak. Berjalan kaki seperti diseret-seret dengan kepala yang sedikit menunduk. Otot-otot juga terlihat seperti kaku dan keras.Tanganb , kepala dan bagian tubuh yang lain gemetar. Tergantung seberapa parah penyakit Parkinson itu.

Perawatan:
Hal terbaik yang bisa dilakukan adalah selalu membuat penderita Parkinson untuk merasa gembira. Buatlah ia agar aktif melakukan sesuatu.

Pijatan-pijatan pada otot-otot yang kaku akan sangat meringankan dan membantu.

Pemberian obat aspirin dapat dilakukan untuk mengurangi rasa nyeri. Jika diperlukan Amphetamin 5 mg pada pagi dan petang dapat juga diberikan. Selain itu obat-obatan yang mengandung Belladona seperti Donnatal dapat juga diberikan untuk mengurangi gemetar dan keluarnya air liur yang berlebihan. Tentu saja sesuai dengan petunjuk dokter.


07 Agustus 2016

Cara Bikin Paspor Online, Cepat dan Mudah



Pertama silakan kunjungi website Direktorat Jendral Imigrasi. Cari di menu layanan publik, silakan masuk ke Layanan Paspor Online. Nah, kemudian klik dibagian Pra Permohonan Personal. Sebagai informasi awal, sistem online hanya melayani pembuatan paspor 48 halaman. Menurut salah seorang petugas yang saya tanyakan paspor 48 halaman adalah paspor untuk pelancong. Sedangkan paspor 24 halaman diperuntukan bagi pekerja. Tetapi di website imigrasi disebutkan yang membedakan keduanya hanya pada halamannya saja. Fungsinya tetap sama. Ok, lanjut ke prosedur pembuatan paspor online. Silakan tentukan di kantor mana kita akan mengurusnya. Setelah diisi kemudian klik “lanjut” menuju halaman seperti di bawah ini,

Isi semua data sesuai dengan identitas diri seperti KTP. Jika ada kesalahan data pada KTP lebih baik kita mengacu pada data yang ada di Kartu Keluarga (KK) atau Akte Kelahiran/Ijazah. Kebetulan data diri saya di KTP ada kesalahan yaitu NIK dan tanggal lahir. Akhirnya saya menggunakan NIK yang ada di KK.
Setiap kolom yang ada tanda asterix merah berarti wajib kita isi. Termasuk alamat email karena nanti kita akan dikirim beberapa dokumen lanjutan. Ketika pada kolom alamat isi sesuai alamat di KTP. Jangan lupa isi juga nomor HP.
Setelah selesai semuanya maka muncul tampilan konfirmasi. Cek beneranan data yang sudah kita berikan, apakah sudah betul atau belum. Di sini juga tertera biaya yang harus kita bayarkan. Jika semua sudah oke, maka klik saja ‘selanjutnya’. Tertera kantor imgrasi pilihan kita dan kolom caphtcha. Jika telah selesai tunggu saja sekitar 5-10 lalu cek email kita.


Nanti akan masuk email dari pihak imigrasi. Ada lampiran dalam bentuk Pdf yang harus kita cetak yaitu bukti pengantar ke Bank. Nah, silakan bawa bukti tersebut ke Bank BNI, jangan bawa yang uang pas karena nanti ada biaya administrasi sebesar 5 ribu.

Setelah membayar dan mendapat bukti pembayaran kemudian buka kembali email yang dikirim dari SPRI (imigrasi). Di sana ada link (Lanjut) yang akan masuk pada halaman di mana kita harus memasukan nomor jurnal bank. Setelah itu silakan tentukan hari dan tanggal berapa kita akan datang ke kantor imigrasi.
Tanda bukti pembayaran dan nomor jurnal bank
Setelah itu kita akan mendapat email kembali berisi konfirmasi tanggal berapa kita harus datang ke kantor imigrasi. Pada email ini terdapat attachment berupa file PDF silakan dicetak, total ada 3 halaman. Lembar pertama adalah Tanda Terima Permohonan kemudian Formulir Surat Perjalanan Republik Indonesia Untuk Warga Negara Indonesia. Ada kolom-kolom kosong di situ dan kita tidak perlu mengisinya.
Sekarang tinggal mempersiapkan dokumen yang harus dibawa saat pengajuan paspor.
1. Kartu identitas diri (KTP)
2. Kartu Keluarga (KK)
3. Pilih salah satu Akte Lahir, Ijazah, Surat Nikah, atau Surat Baptis
4. Bukti pembayaran dan Surat pengantar pembayaran ke Bank
5. Surat konfirmasi
6. Jika ada perbedaan data di KTP dengan KK silakan minta surat keterangan dari kelurahan/Desa.
Semua dokumen harus difotokopi dalam ukuran A4. Jadi nanti yang dibawa dokumen asli dan fotokopiannya.

Pada hari H saya datang ke Kantor Imigrasi pukul 07.30 pagi, dan sudah terlihat ramai. Pertama-tama adalah mengambil nomor antrian pengecekan dokumen. Antrian untuk pengajuan manual dan online ternyata dibedakan. Saya melalui jalur online mendapat antrian nomor 7, sedangkan di bagian pengajuan paspor manual sudah masuk antrian ke 58. Layanan imigrasi sendiri baru buka pukul 8. Oh ya, hendaknya berpakaian yang sopan dan mengenakan sepatu. Warna baju jangan putih karena background foto kita nanti putih. Saya sendiri mengenakan batik, ya sebagai bagian dari identitas diri sebagai Bangsa Indonesia.

Pukul 8 teng, layanan dibuka. Ada 3 bagian pengecekan dokumen yaitu manual, lansia, dan online. Sepuluh menit kemudian nomor saya dipanggil. Ternyata fotokopi KK dan surat baptis saya ukurannya bukan A4, jadi terpaksa fotokopi dulu.
Pengecekan dilakukan dengan cepat, dilihat ada perbedaan tanggal lahir dan nomor NIK KTP dengan di KK. Tapi karena saya sudah membawa surat keterangan dari Kelurahan jadinya tidak masalah.
Setelah itu semua dokumen yang dibutuhkan dimasukan ke dalam map khusus lalu diberi nomor antrian baru. Di muka map kita tuliskan Nama, Alamat dan Nomor telepon. Tinggal tunggu panggilan.

Ada 10 loket yang tersedia tapi yang dibuka hanya 8 saja waktu itu. Sebagian besar pemohon menunggu sambil bermain gadget mereka. Saya yang kelupaan bawa Hp dan buku hanya nonton tv saja. Tidak perlu menunggu lama akhirnya nomor saya dipanggil.
Pertama saya ditanya apakah sudah pernah membuat paspor dan saya jawab saja belum pernah. Kemudian ditanyakan akan pergi kemana. Setelah itu petugas meminta dokumen asli untuk dicocokan. Ngeceknya cepat saja, seperti hanya formalitas. Setelah itu diambil semua sidik jari kita kemudian foto. Terakhir slip Tanda Bukti Pembayaran Imigrasi yang dari bank diberikan kepada saya yang harus dibawa saat pengambilan paspor.
“Kapan jadinya pak? tanya saya.
“3-4 hari, tunggu saja nanti ada SMS”

Saya lihat waktu belum menunjukan pukul 9. Jadi dari saya datang sampai keluar kantor imigrasi hanya makan waktu 1,5 jam saja. Cepat sekali bukan?
Manfaat dari sistem online ini, kita bisa mengisi data dengan santai di rumah. Tidak perlu datang terlalu pagi untuk mengejar antrian. Menurut beberapa teman paspor online juga lebih cepat jadi. Kita juga bisa mengecek lewat internet apakah paspor kita sudah jadi atau belum.
Dua hari setelah pengurusan paspor saya menerima SMS yang memberitakan paspor saya sudah jadi. Sayangnya saya baru buka Hp sore hari jadi terlambat tahunya. Karena hari itu Jumat jadi terpaksa Senin baru saya ambil. Saya coba cek via internet ternyata memang paspor saya sudah jadi.
Senin pagi ternyata loket pengambilan paspor kantor imigrasi sudah ramai. Layanan dibuka pukul 08.00 sampai pukul 16.00 khusus hari Jumat sampai 16.30. Masukan slip bukti pembayaran ke kotak. Tinggal tunggu dipanggil, tidak sampai 15 menit paspor sudah ditangan. Mudah dan cepat bukan? Tidak perlu lagi menggunakan jasa calo yang tentu saja jauh lebih mahal.

03 Agustus 2016

Tips Menjaga Kesehatan Kaki



Berikut adalah tips sederhana menjaga kesehatan kaki.


  1. Basuhlah/mandikan kaki anda setiap hari. Keringkan hingga benar-benar kering. Jika terdapat gangguan kulit gunakan bedak kaki atau salep.
  2. Ganti kaos kaki sekali sehari. Kaos kaki yang basah atau lembab jangan digunakan lagi.
  3. Gunting kuku secara rapi agar ujungnya tidak masuk ke dalam daging.
  4. Sepatu harus sesuai dengan ukuran kaki. Pakailah sepatu yang ½ inchi lebih panjang dari ujung jempol kaki kita.
  5. Pemakaian sepatu bertumit tinggi dalam jangka waktu yang lama. Jika sedang melakukan pekerjaan berat jangan menggunakan sandal. Pergunakan sepatu agar dapat menyokong kaki kita.
  6. Lakukan gerakan-gerakan kaki tanpa sepatu. Seperti memutar-mutar jari dan pergelangan kaki. Ini baik untuk peredaran darah pada kaki.
  7. Berjalanlah dengan kaki yang lurus ke depan. Ini akan membantu sikap tubuh, dan memberi keseimbangan yang lebih baik.
  8. Jika mengalami gangguan pada kaki segeralah berkonsultasi dengan dokter spesialis agar tidak terjadi gangguan yang lebih serius.

Mahkota Medical Centre



Mahkota Medical Centre Surabaya Rep Office.

kami adalah salah satu perwakilan di jawa timur. kami siap membantu dan memberikan:

1. informasi seputar mahkota dan malaca malaysia
2. informasi fasilitas & kesehatan
3. Book dokter dan arange perjalanan sampai akomodasi dengan Company Rate kami ( sehingga lebih murah )
4. Second opinion langsung dari Dokter kami.

Semua pelayanan ini FREE of Charge, walaupun hanya untuk bertanya atau sekedar second opinion dari Dokter lain kita siap membantu .Jika Membutuhkan infomasi tentang Mahkota Medical Centre Melaka Malaysia, silahkan hubungi kantor perwakilan kami....

Surabaya Representative Office Mahkota Medical Centre Jl. Barata Jaya XIX / 31C Surabaya 60131 - Indonesia. Phone : +6281 331777697 Email : mmcsurabayaoffice@gmail.com Fb : https://www.facebook.com/mmc.surabaya http://mahkotamedicalcentresurabayaoffice.blogspot.co.id/


Telunjuk

30 Juli 2016

Manfaat Fosfor Bagi Tubuh


Fosfor (Phosphorus) adalah salah satu mineral yang juga penting bagi tubuh manusia. Fosfor sendiri mempunyai hubungan dengan fungsi-fungsi sel dalam tubuh manusia. Fosfor memegang peranan dalam reaksi kimia dan berhubungan dengan zat-zat penting seperti enzim, protein dan hidrat arang.

Fosfor sangat penting bagi otot manusia. Tanpa fosfor maka kita tidak dapat mengangkat kening 
maupun menggerakan jari jermari. Fosfor juga berguna untuk menjaga keseimbangan asam basa agar selalu berada pada tahap normal. Satu hal yang nyata kegunaan fosfor adalah pembentukan tulang dan gigi yang kuat.

Dari mana kita mendapatkan mineral fosfor? Fosfor banyak terkandung dalam makanan yang juga banyak mengandung kalsium (lihat artikel ini). Selain itu fosfor terkandung dalam telur, daging, biji-bijian dan kacang-kacangan yang masih memiliki kulit ari.


Bagi mereka yang sedang dalam masa pertumbuhan harus cukup mengkonsumsi makanan yang mengandung fosfor. Dan juga bagi pasien yang sedang dalam proses penyembuhan dari penyakit serius dan juga mereka yang baru lepas dari operasi.

sumber gambar: www.organicfacts.net

29 Juli 2016

Never Too Late To Learn English

img:www.bestofpicture.com

Ya, It’s never too late to learn English. Nggak ada kata terlambat untuk belajar Bahasa Inggris. Ada keinginan untuk bisa berbahasa Inggris namun masalahnya berani untuk memulai atau tidak.

Pertama adalah keberanian untuk membuang pikiran-pikiran negatif. Misalnya merasa tua untuk belajar. Sudah kepala empat apakah memori otak ini menyimpan kosa kata? Lalu bagaimana nanti menyusunnya menjadi sebuah kalimat yang baik?

Kemampuan berbahasa asing tidak mengenal faktor usia, gender, ras dan lain-lain. Jadi jangan berpikir juga bahwa lidah jawa atau melayu kita ini nggak cocok buat ngomong Inggris.

Dulu waktu sekolah bukan murid yang cerdas. Berpikir “Ah dulu sekolah nilai Bahasa Inggris merah”. Jadi sudah merasa tidak mungkin sekarang mampu kembali belajar Bahasa Inggris.

Padahal boleh jadi nilai Bahasa Inggris dulu jelek karena gurunya tidak pandai mengajar. Atau kurikulum pada jaman dahulu itu tidak membuat siswa mudah untuk belajar Bahasa Inggris. Jadi jangan merasa rendah diri dulu. Belajar Bahasa Inggris nggak ada urusannya dengan pintar, bodoh, cerdas, dungu dan sebagainya!

Artikel ini sebenarnya lebih dikhususkan bagi pembaca-pembaca golongan ‘tua’. Mereka yang ingin bisa berbahasa Inggris, minimal berkomunikasi langsung. Berikut tips dari saya,

Paling mujarab adalah bergabunglah dalam komunitas Bahasa Inggris. Misalnya English Club, atau kelompok break-breakan local yang menggunakan Bahasa Inggris. Tak perlu malu jika pada awal-awal bergabung anda baru bisa menjadi pendengar setia dulu.

Mengapa komunitas itu penting? Begini, teman saya orang batak fasih berbahasa Jawa. Karena ia dulu pernah jadi mandor di perkebunan kelapa sawit yang mayoritas pekerjanya adalah orang Jawa.

Bila sulit mencari waktu untuk bergabung dengan English Club. Coba manfaatkan media sosial. Ada grup-grup di facebook atau Whatsapp yang ‘mengharuskan’ penggunaan Bahasa Inggris. Jika anda mau nekad carilah teman-teman baru yang native speaker. Sekarang koneksi internet sudah lebih cepat chatting secara ‘live’ bisa jadi sarana untuk praktik langsung.

Atau belajar dengan orang terdekat yaitu anggota keluarga. Bisa dengan istri atau anak. Akan sangat mengasyikan bila diadakan English Day. Pilih satu hari, minggu misalnya, di mana semua harus menggunakan Bahasa Inggris. Bagi yang melanggar akan terkena denda atau hukuman.

Bagaimana dengan grammar dan vocabulary? Jangan pusing soal hal itu dulu. Bukan berarti tense-tense tidak penting lho. Ingat, Anda tidak sedang membuat makalah bukan? Jadi tidak ada yang akan menilai baik-buruknya tatabahasa Anda.

Begitu juga dengan kosakata. Coba pikirkan, dalam 24 jam waktu anda di tempat kerja atau keluarga, ada berapa banyak kata ‘sulit’ (Bahasa Indonesia) yang anda gunakan? Kosakata itu akan mengalir dengan sendirinya. Seperti waktu kita belajar berbicara dulu.

Ada metode menghafal kosakata di mana minggu pertama Anda harus menghafal 20 kata dan artinya. Lalu minggu ke-2 harus hafal 20 kata lama (minggu 1) ditambah 20 kata baru. Minggu ke-3 harus hafal 40 kata lama (minggu 1 &2) ditambah 20 kata baru. Begitu seterusnya sampai 1000 kata dan artinya.

Tahukah Anda bahwa semakin banyak yang diingat semakin banyak yang dilupakan. Itu sudah hukum alam. Buang-buang waktu bukan? Jangan paksakan diri Anda untuk menghafal. Anda belajar Bahasa Inggris, bukan untuk jadi kamus berjalan.

Berikutnya adalah jangan repot-repot untuk menerjemahkan Bahasa Indonesia ke Bahasa Inggris ketika mulai berbicara. Orang kadang berpikir dulu lalu coba dialihkan ke dalam Bahasa Inggris. Cobalah untuk langsung saja suarakan apa yang ingin anda maksudkan.

Sebagai selingan coba baca blog-blog ringan berbahasa Inggris. Jika ingin belajar dari film, cari film anak-anak yang subtitle-nya Bahasa Inggris juga. Bagaimana dengan lagu? Saya pikir terlalu rumit. Kendalanya ada pada pronounciation yang bisa membingungkan. Just enjoy the music. Bagaimana jika ingin mengetahui arti lagu tersebut? Silakan cari lirik dan translate dengan Google translate.

Oh ya, sebelum lupa. Setelah sedikit demi sedikit berani untuk berkomunikasi dalam Bahasa Inggris. Anda bisa juga memanfaatkan surel sebagai media belajar. Caranya cari pen-pal, dan mulai berbagi kisah dalam Bahasa Inggris. Satu atau dua paragraf rasanya sudah bagus untuk permulaan. Bagus lagi jika teman kita mau mengoreksi tatabahasa maupun susunan katanya.


Rasanya cukup sekian dulu. Maaf bukan bermaksud menggurui. Ini sekadar berbagi mana tahu cocok dan bisa diaplikasikan jika anda punya minat dalam Bahasa Inggris. Bahasa Inggris itu tidak sulit, asal ada kemauan dan keberanian maka anda pasti bisa.

Cara Menyelipkan Gambar pada Windows Movie Maker

Awalnya saya merasa bingung bagaimana cara menyelipkan potongan clip/gambar ke dalam sebuah video tanpa harus kehilangan audio dari video utama pada saat tayangan beralih sejenak pada clip/foto.

Begini, misalnya kita ingin memasukkan gambar atau potongan video lain ke dalam video orang sedang berpidato. Tujuannya untuk membuat ilustrasi atau supaya video kita itu tidak membosankan. Atau video paduan suara misalnya. Akan lebih menarik jika tidak tampil monoton. Awalnya sebagai amatir saya kerepotan mencari tahu apa istilah yang paling tepat untuk teknik ini. Agar bisa mencarinya caranya di internet.

Setelah 2 hari ngubek-ubek mbah Google, akhirnya ketemu juga teknik ini disebut cutaway. Mengapa menggunakan Movie Maker? Bagi pemula rasanya Movie Maker sudah cukup baik jika untuk mengedit dan membuat sebuah video sederhana. Terus terang saya sendiri mengira bahwa Movie Maker tidak mengakomodasi teknik cutaway. Ternyata salah, jadi tidak perlu Adobe Premiere atau movie editor kelas professional lainnya. Teknik cutaway ini ternyata cukup simple. Sekali percobaan pasti langsung bisa.

Langkah pertama:
Buka Windows Movie Maker Ambil dan masukan file video kita ke dalam project Masuk EDIT lalu klik split pada titik di mana akan memasukan clip/foto Masukan foto.
Sebagai percobaan saya menggunakan foto (image) Pilih durasi foto (misalnya 5 detik) tentukan titik dimaka foto akan dimasukan

video terbagi menjadi 3 bagian

Langkah kedua:
Buka EDIT (video tools) lalu klik Trim Tools Cek angka pada bagian End Point (contoh 5.50s). Artinya potongan pertama mulai dari 0.00 detik berakhir pada titik 5.50 detik. Klik Cancel. cek end point dari potongan 1

Langkah ketiga:
Ingat bahwa foto yang kita sisipkan berdurasi 5 detik. Pilih potongan video yang kedua (lihat gambar) Kembali Buka EDIT (video tools) Ubah angka pada Start Point menjadi 10.50. Nilai ini hasil dari 5.50 detik (titik akhir video potongan pertama) + 5 detik (durasi clip/foto) lalu klik SAVE tentukan start point potongan 2 lalu save


Cukup sederhana bukan? Nah kemudian saatnya mengolah menyesuaikan audio-nya. Ternyata Movie Maker juga memberi kemudahan. Dan kita masuk ke langkah keempat: Klik bagian foto dalam project kita (no 3) Pada HOME klik Record Naration lalu pilih add sound. Kita cari file video utama kita. Jangan lupa pilih type file “videos”. Nanti muncul semacam grafik audio berwarna coklat di bawah clip/foto kita. Masuk ke OPTIONS. Lalu set angka Start Point (5.50 detik) dan End Point (10.50 detik). Maka audio secara otomatis menyesuaikan. Selesai. masukan audio



Bagaimana jika kita ingin memasukkan clip atau potongan video? Caranya kurang lebih sama seperti kita memasukan foto. Jadi jika kita hanya butuh pemunculan clip selama 5 detik tinggal lakukan masuk ke bagian EDIT dan Trim tools. Set saja berapa End Pointnya lalu Save.

Atau bisa juga dilakukan lewat split dan remove saja untuk mencari bagian dari clip yang kita butuhkan. Untuk tahu berapa durasi clip kita, tinggal mouse-over saja di clip tersebut. Nanti ada data-data termasuk durasi. Jadi durasi potongan clip menjadi bagian yang penting dalam teknik cutaway ini.

Oh ya hampir lupa, jika kita ingin memasukan clip (potongan video) jangan lupa untuk meniadakan terlebih dahulu audio aslinya (mute). Setelah itu baru kemudian masuk ke langkah yang keempat. Cukup sederhana bukan?

Selain cara di atas bisa juga menggunakan file audio tersendiri. Di sini kita bisa menggunakan software khusus seperti semacam video converter. Software ini dapat memisahkan audio dari sebuah video. Langkah terakhir adalah: Save Movie, dengan setting sesuai dengan kebutuhan. Selamat mencoba dan berkreasi.